Covid-19 : comment éviter le burn-out numérique, durant le confinement ?

En temps de confinement, les réseaux sociaux, internet sont notre porte d’entrée sur le monde ! Mais si nous n’y prenons pas garde, le flux numérique peut nous submerger, voire nous rendre malades. Des chercheurs et psychologues grenoblois ont rédigé un guide pour nous éviter le burn-out numérique